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ビーズアクセサリーのcrystaldropのブログ。

さあ!ダイエット!
ダイエット生活が始まりました。
先ず、食事で油抜きから始まります。

とにかく、野菜中心にして、炒めず
煮込むか、もしくは蒸し野菜にします。 でも育ち盛りの子どもが3人いるのでお肉も少し!

蒸し料理は素材の味が出るので、美味しくてつい
パクパクいってしまいます~

そして、先日櫻井先生から教えて頂いた『豚肉と白菜のミルフィーユ鍋』に
挑戦しました。
豚肉と白菜鍋

そして、出来上がったのが、こちら 完成鍋

それを、ポン酢などでいただきました。 う~ん美味しい~。

そしてお次は、やっぱ、運動ですよね~。
そこで、登場したのが『 Wii Fit 』
取り合えず、ヨガ、ヨガ… フラフープ、フラフープ…
Wii Fit

身体スキャンして、BMI値を計測し目標を設定する 
久々に身体を伸ばしたら、超~~気持ちいい~~
どなたか、ご一緒しませんか  我が家のリビングでWii友!

そして、しばらくは封印の私の大好きなハーゲンダッツたち 
実は、夕食後毎晩食べてました~   しかも大きいサイズ!(全部じゃないよ~、ホントに)
アイスクリーム
ハーゲンダッツのストロベリー大好きなのよ~~~


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