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ビーズアクセサリーのcrystaldropのブログ。

走るための準備
善福寺川公園の桜が満開になる頃に
また今年も走りたいので、準備を始めました。(若くないので早く始めないと間に合わないの)

体重もWii Fit のおかげで順調にゆっくりですが
右肩下がりで下降しております   イェイ 

距離走るのには、もう少し絞りたいところです  
筋力もアップしないときついので、少しづつ筋トレメニューもこなしてます。 

ただ、やっぱ年齢のせいか、なかなか若かった時のようにはいかないのが悲しい…
新陳代謝が悪くなるって、こんなにも影響するのね~。
それに私の場合、毎日の薬も新陳代謝に影響があるということだし。 

節分が過ぎると徐々に暖かくなるので、楽しみです 
善福寺川公園の夜桜の下を走るのは、本当に最高です 

                                

 
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