ビーズアクセサリーのcrystaldropのブログ。

CX-WORKS
昨日、いつも受講している『協栄ボクシングシェイプ』の先生が代行だったので、別のスタジオでやってる『CX=WORKS』のレッスンに初めて出てみた。

いや~~、マジきつかった。(ーー;)
ひたすら腹筋、腕立て、チューブ…

『自分を追い込め! もっと追い込め! あきらめるな! まだまだ! 2013年最後の追い込みだ! やめるな!』  
軍隊のような…

もうやるしかないって感じなんだけど、
身体起こそうと思ってんのに、起きない…
腕上げたいのに上がんない…

『クソ~~~!ヌウォ~~~~~!!!』って、声出して、踏ん張っても、
筋肉のついてない腕では、自分の体重を支えるのにも限界が…
ぷるぷるぷる…

毎日筋トレしてるのに、まったくついて行けない……
30分間ノンストップ。

年末最後に情けない自分がいた。(^_^;)

レッスン後、トレーナーさんに感想を聞かれ
『辛かったけど、私こういうの嫌いじゃないです』と答えて、はっ!
そうなのだ、嫌いじゃないのよこの感覚…  やばいな~~。

お陰で今日は筋肉痛と戦いながら大掃除。
そして、昨日の雪辱を果たすように、掃除の合間合間に腹筋! 腹筋!
 ポチッと
CX-WORKS 画像
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【ABCクッキングスタジオ】ご自慢モダンおせち
あっという間に師走…
速いですね~~~~~~。  オーマイゴット

で、今日のお料理は、何と! おせち料理です。

いや~~~、楽しかったです。

お雑煮は、関西風で白みそ。

白みそに豆乳で、こんなにもコクが出ちゃうの?って言うぐらい美味しかった。
無調整の豆乳を使うので、冷ますと湯葉が出来ちゃたりして(笑)

中村の家の元旦は、醤油ベースのお吸い物のお雑煮と決まっているが、
今年は、これを作って、みんなに食べてもらおう。

驚いたのは、鴨のグリルにブルーベリーソースを合わせてきたこと。

鴨には、バルサミコ酢にはちみつを加えたものが一番合うと思っていたが
意外や意外、ブルーベリージャムを煮詰めてソースに、抜群に合う!

なますは、嫌いで、一口で充分だったけど、このなますをマリネ風にアレンジしたら
めっちゃ美味しかった。
しかも、お酢は、『やさしいお酢』を使ったので、つんとしなくて、更に食べやすかった。

栗きんとんは、サツマイモをくちなしの実で、色つけ煮したので、
鮮やかな黄金色になりました。

やっぱ、ひと手間加えると違うんだよな~~。

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白味噌と豆乳のお雑煮
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サーモンロールのマリネ
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鴨のグリル~ブルーベリーソース~
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海老ぎんなん
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ミックスナッツの田作り
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栗きんとん
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【ABCクッキングスタジオ】ホワイトクリスマス
遂に12月に入ってしまいましたね。
あっという間の一年でした。

今年は、ビーズもいっぱい頑張ったな(自己満足)

ということで、クッキングスタジオでは、クリスマス料理を習ってきました。

ローストチキンは、皮と身の間に檸檬の皮を千切りにして詰めて
ソースもレモンバターソースで、すごく美味しかったです。

チーズリゾットには、カマンベールチーズを1個丸まる入れたので
すっごく濃厚な味になりました。
ガレットは、とろけるチーズをそのままフライパンで焼いて作ってました。

サラダにもカッテージチーズをたっぷり入れ、
チーズ好きにはたまらないメニューでした。

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ローストチキン~レモンバターソース~
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チーズリゾット~ガレット添え~
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ベビーリーフのサラダ
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ミネストローネ
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クリスマスカップケーキ
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東京湾ナイトクルージング
東京湾ナイトクルージングに行って来ました。
といっても、管理会社さんからのご招待です。
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東京ゲイトブリッジを通るというので楽しみにしていたのですが、
通過した頃は、ちょうど食事をバクバク食べていた時で…
見逃してしまいました

ちょうど、その時、パパはデッキに上がっていたのですが、
遠過ぎて、全然見えなかったよと言ってました。

写真を見せてもらいましたが、パパのへぼカメラでは、
かすかにそれらしきものが写っていただけでした。

今回のクルージングは、25周年のアニバーサリーパーティだったので、
みんながお祝いムードで、すごく楽しかったです。

お腹いっぱい食べて、大満足のクルージングでした。

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